如何判断自己是否有抑郁症

如何判断自己是否有抑郁症

抑郁症的诊断标准包括3大核心症状和7种精神、生理行为表现,要明确自己是否有抑郁症,要看其是否有抑郁症。

在发现自己有抑郁症症状后,应到医院寻求治疗和帮助。

1、心情低落:较明显的持续情绪低落、难乐,常表现为眉头紧锁、长吁短叹;

2、失去了兴趣与乐趣:对以前的爱好失去兴趣,对任何快乐的事情都感觉不到快乐;

3、易疲劳:对事物容易感到无聊、劳累,不想接触任何东西,以前就喜欢做就会感到疲倦、厌倦,并伴有性功能欲望下降。

1、认知力下降:工作、学习效率下降,思索困难,语言能力下降,语速下降,语速下降,音量下降;

2、心理活动迟缓:出现行为迟缓、生活懒散、不顾及个人卫生等,经常独自坐在一旁,甚至整天卧床不起;

3、自以为是:自以为没有价值、有缺陷,哪怕是很小的错误都给自己带来巨大的心理负担;

4、悲观性:看事物的观点带着悲观情绪,认为不可能成功,没有意义,因而不愿意付出行动;

5、自我残废或自杀概念:感觉生活无意义,认为自己存在多余,从而产生伤害自我、自杀的想法;

6、睡眠障碍:主要有入睡困难、入睡较晚、睡眠浅、易多梦等;

7、食欲减退:食欲明显下降,体重减轻,对以前爱吃的食物也没胃口,甚至不肯进餐。