枸杞子的功效与作用

枸杞子的功效与作用

枸杞子为茄科灌木枸杞的果实，主产于宁夏、河北、甘肃、青海等地，以成熟果实入药，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

功效与作用

1、滋补肝肾：枸杞子性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾不足导致的虚劳精亏、腰膝酸软、阳痿遗精、血虚萎黄等症；

2、益精明目：枸杞子具有益精明目的作用，常用于治疗精血亏损之须发早白、眼目昏花、内热消渴、眩晕耳鸣等症。

使用禁忌

枸杞子不宜与辛辣、油腻、生冷食物以及酒同食，以免影响药效。

枸杞子滋阴润燥，故大便溏薄者慎服。

使用方法

枸杞子可煎汁内服，或者嚼服、泡酒。

1、煎汁内服：例如著名方剂一贯煎，枸杞子配伍北沙参、麦冬、当归、生地黄、川楝子，水煎服，可滋阴疏肝；

2、嚼服：枸杞子洗净后嚼服，可缓解因口腔唾液分泌物减少引起的口干，尤其适合夜间口干者；

3、泡酒：将枸杞子浸泡在白酒中15天后服用，也可以和淫羊藿、菟丝子等中药饮片配伍泡酒，可用于肾虚阳痿、腰腿冷痛等人群。

此外，枸杞子还可以煮汤、泡茶、炒菜等。

识别技巧

枸杞子呈类纺锤形或椭圆形，长6-20mm，直径3-10mm。表面红色或暗红色，顶端有小突起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。

果皮柔韧，皱缩，果肉肉质，柔润。

种子20-50粒，类肾形，扁而翘，长1.5-1.9mm，宽1-1.7mm，表面浅黄色或棕黄色。

气微，味甜。枸杞子以粒大，肉厚，种子少，色红，质柔软者为佳。

参考文献

曾昭龙主编.实用临床中药学(第2版)[M].郑州.河南科学技术出版社.2020.06.468.

沈丕安著.中药药理与临床运用 上[M].长春.吉林科学技术出版社.2020.06.78.