超级减肥王美国版

超级减肥王美国版

你知道超级减肥王美国版吗?减肥瘦身永远是女性们都热衷的话题，这方面的知识当然也是需要时时关注的，下面我们一起来看看超级减肥王美国版视频吧。

超级减肥王美国版美国NBC热播节目《超级减肥王》，英文名《TheBiggestloser》是一部真实记录减肥者生活各个方面的真人秀节目，通过鼓励超重的选手迎接挑战，进行全面的饮食控制和锻炼，用安全和推荐的方法减肥。

被选上的选手将在节目中比赛减肥，在最短的时间内减下最多的选手即为胜者，可以获得高达25万美元的奖金。而在场外减重比率最高的人即成为“家庭超级减肥王”，获得10万美元的奖金。

拍摄地区涉及多个国家，中国是《thebiggestloser》在亚洲安家落户的第二站。这部可以改变选手命运的真人秀，在全国范围内招募选手面对真实生活中的诱惑，即通过可行的减肥技巧和方法塑型、恢复健康、最终改变命运.所有选手都将在职业训练师鲍勃·哈珀和朱利安·迈克的监督下完成减肥任务。

朱利安·迈克JillianMichaels，JillianMichaels(bornFebruary18，1974)她是一个来自洛杉矶的私人教练，身高一米五九，体重54公斤，由减肥达人这一节目为人们所熟知。

早年她也是一个体重超重的孩子，由此开始了自己的健身生涯，积极地运动使她拥有了全新的生活，后来她积极致力于帮助那些同样受困于体重超重的人士，帮助他们改变人生。在(TheBiggestLoser)这一节目中，06年之前她是红队的教练，后来被KimLyons代替。但是她在07年(第四季)以黑队教练的身份回归，与Kim的红队、Bob的蓝队相抗衡。

第四季结束后，Kim决定在08年春季之前不参与节目，所以Jillian是唯一的女教练。

鲍勃·哈珀BobHarper1965年出生于美国纳什维尔，田纳西州他是一个来自田纳西的私人教练，素食主义者。他的客户中有很多名人，包括JenniferJasonLeigh等，他作为教练员在美国版的减肥达人里，也同样活跃在第一、第二和第三个赛季的澳大利亚的版本中。

阿里森·施威尼(AlisonSweeney)1976年9月19日美国洛杉矶，加州，金莱昂斯(KimLyons)超级减肥王第五季1973年5月5日年美国加州塞里玛'易卜拉欣(SarimahIbrahim)(亚洲版)生日：1978-02-19星座:水瓶座地区:爱尔兰出生地:都柏林(Dublin)扩展阅读：减肥晚餐尽量吃素晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。

但在现实生活中，由于有相对充足的准备时间，所以大多数家庭晚餐非常丰盛，这样对健康不利。摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氨等有毒物质，刺激肠壁诱发癌症。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。

大量的临床医学研究证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高3至4倍，而患高血脂、高血压的人如果晚餐经常进食荤食无异于火上浇油。