西洋参

西洋参

1服用西洋参需要注意什么事项

西洋参又称花旗森，是主产美国、加拿大等北美国家。

是一种温补不燥、适合大众的高级保健品，随着推广，很多人都会购买用来保健，但是现在经常有人不明白药理，盲目使用西洋参，造成不良后果，那都有什么注意事项了?

1西洋参药性属凉，备用补气养阴是最好的，相反的如果是有胃寒、咳嗽有痰或者水肿之类的寒性病症，切记不宜服用西洋参，服用的话很有可能会加重病症。

2在服用西洋参的时候，最好不要喝浓茶或者咖啡，因为它们含有比较多的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，西洋森就没有多少效果。最好是2-3日之后再喝茶或咖啡。

3西洋参不能喝白萝卜一起食用，萝卜本身就是泄气的，本身都与许多补品都是相克，与西洋参也是一样，食用的话会产生过敏现象，严重的话会中毒。

注意事项：对于西洋参这类补品，如果身体虚弱或者免疫力低下等是可以长期服用的，如果本身就身体健康，就没有多大的必要。

2西洋参泡水喝的功效

西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。

古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。

1、增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、保护心血管系统：常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3、提高免疫力：西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

4、促进血液活力：长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

5、治疗糖尿病：西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

3西洋参泡水喝的禁忌

中医认为西洋参性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气、清火 除烦、养为生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢 倦怠、失血气短等症。

妇科疾病中出血过多，如功能性子宫出血、产后出 血、子宫肌瘤，而造成阴虚内热者，绝经期因生理原因出现轰热口渴、心 烦失眠、易动肝火等阴虚内热者;宫颈癌、宫体癌、卵巢癌经过手术治疗， 又作放疗火化疗后，导致阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，均可用西洋 参治疗。冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神倦咽干，可每日含服西 洋参，久用有良效。

西洋参在治病健身方面虽有独到之处，但它也有禁忌症。

中医认为凡 阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳 缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大使溏薄、舌苔白腻等，小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。

感冒咳嗽或急性 感染有湿热者，也不宜服用西洋参。

西洋参和其它药物一样有副作用。

如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延长;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡、瘙痒异常，停药后，水泡可自行消退 。

4西洋参及其伪劣品的性状鉴别

西洋参也叫花旗参，这种参的营养价值是很高的，吃了可以补身子，价格也比较贵，所以，为了不要买到假的西洋参，我们一定要了解一下要怎么样分辨西洋参的真假，这样就不会上当了。

1西洋参没有去皮的时候，表面上是土黄色的，把皮去掉了以后是白色的，还带了粉。

整根参都有很密集的灰横纹，在顶部的地方是最密的，纹路是环纹，而且比较深，如果把它切开，里面是黄白色的。

气味很香，吃起来有点苦还有点甘，含在嘴巴里生津。这种参是野生的，形状是圆柱形的，或者是长纺锤形。

2进口的参须，枝条都会比较大，没有芦头，也没有须根。但是有一两个枝叉，参的身上有很多的直纹，切断里面是黄白色的，心里实的，没有菊花纹。国产的参也是圆柱形的，没有芦头，支根还没须根。

表面上看起来是浅黄裼色的或者是黄色的，皮很细腻，上部分有很密集的横环纹，整枝都有纵皱纹，而且有疤痕，很细长，有点隆起来。

质地比较重，折断以后里面是平的，淡黄白色，环附近的颜色会比较深，而且有一些红棕色的小点，纹理很明显，味道很香，吃起来有点苦，然后会渐渐变甜。

3生晒参。这种参是植物人参的干燥的根加工以后伪装是西洋参。

它也是圆柱形的或者是纺锤形，有芦头还有须根，主根的上面一部分或者是整根参都有断断续续的环状的横纹，折断以后菊花心不明显，是淡棕黄色的样子，质地很轻，味道很淡，刚刚吃的时候味道是淡淡的，然后会慢慢变成苦的。

4劣质的西洋参，就是人工提走了营养的成分，再拿去晒干后用来当西洋参卖。

这种参长得和西洋参很像。

折断以后里面是灰白色的，形成层环扩散成暗棕红色的，韧皮的那个地方可以看到红棕色的小点，干枯的没有一点点油性，质地很硬，味道很淡，吃起来刚开始是苦的再慢慢变甘，一会就会没有味道掉。

注意事项：了解了西洋参的这些特点，以后就会买了，不会买到不好的，而浪费钱了。

5西洋参怎么吃好

西洋参炖瘦肉

材料

西洋参20克，瘦肉250克，姜1片，精盐少许，温开水1升

做法

1.西洋参切片、洗净;

瘦肉用沸水飞过，与生姜一起放进炖盅内，加入温开水1升 (约4碗量)，加盖隔水炖2小时便可。进饮时方调入适量食盐。

西洋参煲鸡汤

材料

西洋参片，全鸡，枸杞，葱姜，青菜，盐

做法

1、全鸡去内脏处理干净，用刀在鸡上划几个口子，西洋参片、枸杞泡下冷水，将葱姜塞到鸡身上的口子里，放入滚水中大火煲煮去血沫。

2、打盆凉水，将焯水后的鸡放进去，用手协助把鸡身上剩余血沫、葱姜去除。

3、汤锅放入凉水(要刚刚没过鸡)，将西洋参片枸杞塞入鸡身上的口子里，放入汤锅，煲煮至开后10分钟，转小火慢慢煲1-2小时后加盐即成。

西洋参炖鸡

材料

鸡腿5只，西洋参3段，姜片少许，木耳适量，枸杞子，油，盐

做法

1.鸡腿洗净控干水份，切块备用.木耳用水泡开后清理干净.生姜切片.西洋参用水冲洗一下浮尘备用.枸杞子(可选)稍微用水清洗以下.

2.油锅放2匙素油，下姜片炒到生姜焦黄，捞出丢弃不用.

3.原油中推入鸡肉翻炒，一直炒到油清(大概3到5分钟)，然后加盐炒匀.一次性加够煲汤用的水量.

4.可以转移到沙锅也可以用原来的炒锅炖制.把西洋参和木耳都放进去，大火烧开后持续大火炖5分钟后，转小火煲制1小时.

5.枸杞子放与不放不影响口味，我是自己要喝就最后加几颗进去，煲10分钟就好.

小诀窍

鸡腿也可以用随意的鸡肉代替，只是鸡腿口感好些.西洋参自家煲汤也可以用西洋参须代替.